Einkaufstraining -
mit klarem Blick durch den Markt
Wissen, was im Einkaufswagen landet – alltagstauglich, individuell und voller Aha-Momente
Der Alltag beginnt oft im Supermarkt – und genau dort entscheidet sich viel mehr für Ihre Gesundheit, als Sie vielleicht denken. Zwischen überfüllten Regalen, verwirrenden Zutatenlisten und scheinbar gesunden Verpackungsversprechen fällt es nicht leicht, den Überblick zu behalten.
Hier setzt mein Einkaufstraining an: praxisnah, direkt im Markt und perfekt zugeschnitten auf Ihre persönlichen Bedürfnisse.
Ob als Teil einer Ernährungsberatung oder als eigenständiges Angebot – das Einkaufstraining bringt Klarheit, Orientierung und viele praktische Impulse für Ihren Alltag.
Für wen ist ein Einkaufstraining sinnvoll?
- Für Allergiker:innen – als sicherer Wegweiser durch die Welt der Zutaten und Alternativen
- Für Familien – mit neuen Snack-Ideen, die gesund UND lecker sind
- Für Menschen mit Reizdarmsyndrom – gezielte Produktauswahl mit Blick auf Ballaststoffe und Verträglichkeit
- Für Patient:innen mit hohen Cholesterinwerten – gute Fette erkennen und sinnvoll auswählen
- Für Kinder – spielerisch Gemüsevielfalt entdecken und kreative Zubereitungsideen
- Für Eltern – Alternativen zu Süßigkeiten finden, die Kindern wirklich schmecken
- Für kritisch denkende Verbraucher:innen – durchblicken bei Zusatzstoffen und Inhaltsstoffen
- Für Berufstätige mit wenig Zeit – gesunde To-go-Ideen, clevere Kombis aus dem Kühlregal und Tipps für schnelle Gerichte mit wenig Aufwand
Was Sie erwartet:
- Individuelles Training im Supermarkt oder als Beratung mit Produktbeispielen
- Viele Aha-Momente: Was steht wirklich hinter Zutatenlisten und Verpackungen?
- Alltagstaugliche Tipps für gesunde Vorratshaltung und schnelle Mahlzeiten
- Inspiration für unterwegs: Was bietet der Supermarkt an sinnvollen To-go-Produkten?
- Neue Ideen für Mahlzeiten, Snacks und bewusstes Einkaufen
- Unterstützung beim Umdenken – ganz ohne Verzicht
Machen Sie den Supermarkt zu Ihrem Verbündeten für mehr Gesundheit.
Ob alleine, als Familie oder mit Kind – ich gehe gern mit Ihnen den Weg durch die Regale.
Sie möchten mehr erfahren oder sich direkt anmelden?
Dann melden Sie sich gerne – ich berate Sie individuell und mit Freude.