ERNÄHRUNGSBERATUNG UND GESUNDHEITSFÖRDERUNG
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GESUNDE ERNÄHRUNG, DIE SPASS MACHT
Ich freue mich, Sie mit meiner Ernährungsberatung zu unterstützen, um Ihre Ziele Schritt für Schritt zu erreichen.
Ute Ehrck, Diplom-Ökotrophologin
VERÄNDERUNG DES ESSVERHALTENS STATT KALORIEN ZU ZÄHLEN
Essen ist mehr als stupide Nahrungsaufnahme. Es versorgt den Körper, ist Teil unserer Gefühlswelt, verbindet Menschen miteinander, strukturiert unseren Alltag und ist Ausdruck von Kultur und Lebensstil.
Als zertifizierte Ernährungsberaterin bin ich kein Freund vom „Kalorien zählen”. Eine Veränderung des Essverhaltens – sei es krankheitsbedingt oder präventiv – sollte die persönlichen Lebensumstände berücksichtigen, dem Alltag angepasst werden und sich nicht als “Strohfeuer” erweisen.
Ich biete sowohl präventive als auch therapeutische Ernährungsberatung an, die von den Krankenkassen bezuschusst wird.
Gesundheitsförderung bedeutet für mich “praxisnahe” und “zielgruppengerechte” Wissensvermittlung! Hierfür biete ich anschauliche Formate wie Seminare, Vorträge und Workshops an.
Mein Angebot
Ich bin überzeugt - mit der richtigen Ernährung können Sie mehr Lebensqualität erreichen.
Auf diesem Weg begleite ich Sie – individuell, empathisch und praxisnah.
Mein Körper ist mehr als nur Gewicht.
Was die Waage nicht zeigt, machen wir sichtbar – Ihre Muskelmasse, Zellgesundheit und Ihr persönliches Potenzial.
Wissen, was wirkt – alltagstauglich, praxisnah und motivierend
Ob für Kinder oder Erwachsene: Ich vermittle Ernährung und Gesundheit lebendig, verständlich und mit vielen Impulsen für den Alltag.
Mit klarem Blick durch den Supermarkt.
Wissen, was im Einkaufswagen landet – alltagstauglich, individuell und voller Aha-Momente.
Ernährung beginnt nicht erst auf dem Teller.
Ich vermittle, wie spannend es ist, Lebensmittel zu entdecken, ihren Ursprung zu verstehen und wie sie unseren Körper und unser Wohlbefinden beeinflussen.
Ich wecke Interesse und mache Veränderung möglich.
Ich gestalte meine Vorträge und Workshops passgenau für Ihre Zielgruppe – mit dem Anspruch, neue Impulse zu setzen und wirklich etwas zu bewegen.
Das sagen meine Klienten:
Insgesamt stieß die Gesundheitswoche auf großes Interesse bei unseren Schüler/innen und wir bedanken uns bei Frau Ehrck, die uns das Thema „gesunde Ernährung“ mit Hilfe der Stationen so lebensnah und kindgerecht vermittelt hat."
Grundschule Frauenaurach
Frau Ehrck konnte mir bei unklaren Fragen zu einer Ernährungsumstellung sehr kompetent und verständnisvoll weiterhelfen."
Anita S.
Gesunde Ernährung individuell auf Sie zugeschnitten - interessiert?
Gerne können Sie ein unverbindliches und kostenloses Beratungsgespräch mit mir vereinbaren.
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